2 - تخم مرغ حاوی ویتامین های :

 آ - ب 1 - ب2 - ب5 - ب8 - ب14 - پ - د - ای - کا

و املاح معدنی : فسفر - کلسیم - منیزی - پتاسیم -

 کلر - سدیم - آهن و گو گرد می باشد .

3 - چربی موجود در زرده تخم مرغ که لیستین

 نام دارد از بهترین و سودمند ترین انواع

 چربی ها می باشد زیرا غذای اصلی

 شبکه عصبی بدن انسان بوده و وجود آن

 برای حفظ نیروی حافظه و تقویت دستگاه جنسی ضروری می باشد .

4 - تخم مرغ به خاطر داشتن مواد مفید

برای همه بخصوص کودکانی که در حال رشد

 و نمود هستند و همچنین افرادی

 که پس از تحمل بیماری عفونی و در حال

 نقاهت بسر می برند غذایی بسیار مناسب می باشد .

5 - زرده تخم مرغ شیر مادر را افزایش داده و

خوراندن آن به اطفال به رشد آنها کمک کرده

و میزان سلامتی انها را افزایش می دهد .

6 - توصیه شده است که برای زیاد شدن اشتها

 از زرده تخم مرغ استفاده نمایید البته به این

ترتیب که آن را قبل از غذا میل کنید زیرا ترشحات

معده را افزایش داده و موجب تحریک اشتها می شود . . .

باتشکرفراوان از سن سی محمد ابراهیمی